Smart Soul
weg uit standje overdrive. Terug in contact met jouw lichaam, energie & kracht!
Ik ben ghislaine:
jouw ademcoach
Mijn naam is Ghislaine de Mooij, coach en begeleider van mensen die veel in hun hoofd zitten. Ik help ondernemers, leiders en kennisprofessionals om uit standje overdrive te stappen en weer contact te maken met hun lichaam, energie en kracht.
Dit is voor jou als je op zoek bent naar:
- Meer energie en focus
- Minder stress en spanning
- Ruimte om écht jezelf te zijn
- Een gezonde balans tussen hoofd, hart & lichaam
Smartsoul strategies:
gratis adem coaching
In mijn Telegramgroep Smart Soul Strategies deel ik direct toepasbare tools: korte ademhalingsoefeningen, mini-meditaties en slimme strategieën om minder stress en meer energie te ervaren. Gratis. Praktisch. To the point.
adem coaching: concreet,
nuchter & transformerend
Voor professionals en ondernemers die veel in hun hoofd zitten en verlangen naar rust, focus en energie. Herken je dit: altijd aanstaan, weinig tijd voor jezelf, leven in de ratrace, volle agenda’s, deadlines, slecht slapen en het gevoel geleefd te worden? Bekijk dan ons aanbod hieronder.
Breathwork sessies
Tijdens een ademsessie activeren we een natuurlijk, fysiologisch proces dat je hoofd even stiller maakt en je gedachten even parkeert. Hierdoor is er ruimte voor nieuwe inzichten op lagen waar je normaal niet bij komt en dit brengt je dichter bij jezelf. Door bewuste ademhalingstechnieken creëer je rust, energie en helderheid.
lichaamsgerichte
sessies
Activeer je natuurlijke Stress Release systeem en laat de spanning letterlijk van je afglijden. Met lichaamsgerichte technieken wordt opgeslagen stress losgelaten, hierdoor voel je je vrijer en lichter en krijg je meer energie.
Day
retreat
Een dag volledig afgestemd op jou en jouw behoeften en verlangens. Met een mix van diverse tools en technieken uit de psychologie, adem- en lichaamswerk doorbreek je patronen, ontspan je je lijf en krijg je nieuwe inzichten. Hiermee krijg je helderheid en energie die nog lang doorwerkt.
REVIEWS
REVIEWS
De sessies zijn vaak wat lastiger in woorden te vatten omdat het echt iets is dat je moet ervaren maar om je een beter beeld te geven hebben mijn klanten het toch geprobeerd. Lees hier hoe anderen mijn sessies en retreats hebben ervaren en wat het hen bracht.