Over Smart Soul
Voor professionals en ondernemers die veel in hun hoofd zitten en verlangen naar rust, focus en energie. Herken je dit: altijd aanstaan, weinig tijd voor jezelf, leven in de ratrace, volle agenda’s, deadlines, slecht slapen en het gevoel geleefd te worden? Bekijk dan ons aanbod hieronder.
adem coaching: concreet,
nuchter & transformerend
Voor professionals en ondernemers die veel in hun hoofd zitten en verlangen naar rust, focus en energie. Herken je dit: altijd aanstaan, weinig tijd voor jezelf, leven in de ratrace, volle agenda’s, deadlines, slecht slapen en het gevoel geleefd te worden? Bekijk dan ons aanbod hieronder.
Mijn naam is Ghislaine de Mooij, coach en begeleider van mensen die veel in hun hoofd zitten.
Ik help ondernemers, leiders en kennisprofessionals om uit standje overdrive te stappen en weer contact te maken met hun lichaam, energie en kracht.
Al jaren ben ik werkzaam binnen gemeenten en organisaties en weet ik hoe het voelt om continu ‘aan’ te staan, te presteren en verantwoordelijkheid te dragen.
Mijn sessies omvatten een combinatie van diepgang, nuchterheid een vleugje rebellie en spiritualiteit.
Adem coaching:
Ons aanbod
Breathwork sessies
Tijdens de ademsessie begeleid ik je bij het ademen in bepaalde ritmes. Hierdoor kom je meer in contact met je lijf. Spanningen en emoties komen los waardoor je bijvoorbeeld verdriet, boosheid of opluchting voelt.
Lichaamsgerichte sessies
Zijn hoofdpijn, rugpijn en buikpijn voor jou bekende klachten? Dan is de lichaamsgerichte sessie voor jou! Tijdens de sessie activeren we ons natuurlijke trilmechanisme en via trillingen stellen we het lichaam in staat om deze spanning los te laten.
Retreat
Een complete dag waarin je nóg dieper kan zakken en tot de kern van jouw blokkades kan komen. Hierbij maak ik gebruik van alle kennis en tools waarin ik mij de afgelopen jaren heb gekwalificeerd.
maak kennis met smart soul
Smart Soul ondersteunt kennisprofessionals, leiders en organisaties bij het vergroten van vitaliteit, veerkracht en focus. In een maatschappij die voortdurend hoge eisen stelt en sterk gericht is op denken en presteren, biedt Smart Soul praktische en effectieve methoden om balans te herstellen en duurzame energie op te bouwen.
Wij geloven dat echte veranderingen en impact niet alleen uit het hoofd komen, maar juist ontstaan wanneer lichaam, adem en geest in verbinding staan. Daarom combineren we ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en coaching tot een integrale aanpak die zowel persoonlijk als professioneel verschil maakt.
Wat wij bieden:
- Sessies en workshops gericht op stressreductie en energieherstel
- Voor leiders en kennisprofessionals die werken in veeleisende omgevingen
- Individuele aandacht voor meer focus, vitaliteit en persoonlijke groei
Wat het oplevert:
- Minder spanning en stressklachten
- Meer energie en mentale helderheid
- Betere balans tussen werk en privé
Smart soul: jouw
ademcoach in rotterdam
Op een mooie plek in het centrum van Rotterdam vind je de studio van Smart Soul. Een oase van rust zodra je binnenkomt. Bekijk hieronder een sfeerimpressie van onze praktijkruimte.
